Съвети за това как да озелените вашата фитнес рутина!

Наскоро получих тези съвети от базирания в Лос Анджелис експерт по фитнес и елитен атлет на Nike Ашли Бордън за това как да намалите въглеродния си отпечатък във фитнеса и си помислих, че вие, любезни към земята дами, ще се насладите... 1. Купете... Наскоро получих тези съвети от базирания в Лос Анджелис експерт по фитнес и елитна атлетка на Nike Ашли Бордън за това как да намалите въглеродния си отпечатък във фитнеса и смятате, че вие, любезни за земята дами, ще се насладите...

1.** Купете бутилка вода за многократна употреба от 32 унции** ( nalgene-outdoor.com ) - Това може да изглежда очевидно, но само си представете колко бутилки ще избегнете да изхвърлите за една година, ако ходите на фитнес дори три пъти седмично? Това са 144 бутилки!

  1. Карайте велосипед до фитнес залата един ден в седмицата - тренирайте се да яздите, а не да шофирате. След това изградете дни от там. Една миля в кола може да се равнява на един паунд въглерод, изпуснат в атмосферата, така че всеки път, когато ходите, карате велосипед или бягате, намалявате въглеродния си отпечатък!

  2. Чорапогащи Serenity от органичен памук или капри ( patagonia.com ) - Патагония задава темпото за зелени компании. Тези чорапогащи са меки и разтегливи за неограничена мобилност върху постелката и имат регулируема талия, която се навива нагоре или надолу.



  3. Реверсивна постелка за йога ( gaiam.com ) - Изработен от патентован материал без фталати и латекс, той е дебел, здрав и издръжлив, идеален за всичко - от възстановителни пози до гореща и потна виняса йога.

  4. Бамбуковата рокля 'Рита' от Sworn Virgins ( twigandtwill.com ) - Обичам тази еко-модна линия. Изработен е от бамбук и е по-мек от памука! Облечете го върху тренировъчния чорапогащник, за да вземете бърз обяд след тренировка. Бамбукът е критичен елемент от икономиката. Той е 100% биоразградим, естествено отгледан, процъфтяващ естествено без никакви пестициди/торове.

  5. Торбата с кофа с рециклиран ориз 'Корен'. - ( ecbags.com ) - Голяма, лека и издръжлива чанта с кофа, изработена от рециклирани торби с ориз, която ще побере повече, отколкото можете да си представите. Произведено в среда за справедлива търговия в Камбоджа от рециклирани (регенерирани и измити) торби с ориз от Виетнам.

  6. Тренирайте у дома или навън с GoFit Gravity Bar ( gofit.net ) - Изгражда сила и стабилност на ядрото, използвайки собственото ви телесно тегло. Или направете 'ден за размяна на упражнения' с приятелите си веднъж месечно и търгувайте оборудване, DVD-та и т.н. - за повече разнообразие и по-малко отпадъци.